La despensa del nadador - triatleta
La despensa del nadador (triatleta) En este post voy a hablar de esos "juguetes" que el triatleta tiene a su disposición para mejorar su natación . Cuando hablamos de mejorar nos referimos a nadar más rápido , no más bonito , efectividad en definitiva que supongo que es lo que un triatleta busca . No voy a adentrarme mucho en el método (entrenamiento) para conseguir nadar más rápido , sólo escribiré sobre esas herramientas que deberían ayudarnos a hacerlo . Para su correcta utilización lo mejor es , como siempre, hacerlo bajo la supervisión de un entrenador . El simple hecho de utilizarlas no significa estar haciéndolo correctamente . Un triatleta principiante (y no tan principiante) debería hacerse con el siguiente arsenal : Palas: No del todo imprescindibles , pero pueden ser útiles para mejorar la fuerza (siempre que se utilicen bien) y corregir algún defecto técnico (sobre todo en la primera parte de la brazada). - Palas medianas . Un poco